सर्दियां आते ही कई तरह की खाने की चीजें बाजार में आ जाती हैं
Credit: pinterest
लेकिन एक चीज हर मौसम में आपकी रसोई में रहती है, जिसका नाम है लहसुन
Credit: pinterest
लहसुन को सर्दी में खाने से कितने सारे फायदे होते हैं, ये हम आपको बताएंगे
Credit: pinterest
लहसुन में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जिससे जुकाम में फायदा मिलता है
Credit: pinterest
लहसुन में विटामिन-सी और बी6 भी पाए जाते हैं, जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है
Credit: pinterest
इसकी तासीर भी गर्म होती है, जिससे शरीर को ठंड से लड़ने में मदद मिलती है
Credit: pinterest
इतना ही नहीं लहसुन में एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण भी होते हैं
Credit: pinterest
इसके साथ ही लहसुन हमारे कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखता है
Credit: pinterest
वहीं अगर खाली पेट लहसुन की कलियां खाएंगे तो पाचन भी दुरुस्त रहता है
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है