इसमें नारियल पानी का सेवन जरूर करना चाहिए

फलों की स्मूदी पोषक तत्वों से भरपूर होती है

व्रत में लस्सी या दूध का सेवन भी कर सकती हैं

व्रत के दौरान चीनी को कम ही खाना चाहिए

इस दौरान चाय-कॉफी का ज्यादा सेवन करने से बचें