भारतीय खानों में तेल और मसाले की मात्रा खूब पाई जाती है
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मसालों में भी सबसे ज्यादा गरम मसाला ही इस्तेमाल होता है
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लेकिन गरम मसाला आपके कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं भी देता है
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ज्यादा गरम मसाला खाने से पहली समस्या तो यही है कि ये वजन बढ़ा सकता है
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अगर सब्जी में गरम मसाला ज्यादा हो तो दस्त और उल्टी की भी शिकायत हो सकती है
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वहीं अगर आपका हाजमा सही नहीं है तो इससे पेट भी फूल सकता है
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गरम मसाले में अगर काली मिर्च ज्यादा हुई तो शरीर में खुजली या चकत्ते होने के चांस हैं
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इसके अलावा गरम मसाले से मुंह में जलन और पेट में ब्लोटिंग होना आम बात है
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इतना ही नहीं गरम मसाला पाइल्स की समस्या का भी एक कारण है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है