16 July 2025
By: KisanTak.in
बढ़िया गर्म और फूली हुई पूड़ियां खाना किसे नहीं पसंद होती हैं
Credit: pinterest
मगर कई बार लोग कन्फ्यूज रहते हैं कि पूड़ी तेल में तलें या घी में?
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इसलिए हम आपको बता रहे हैं कि किस चीज में तली पूड़ियां फायदेमंद होती हैं
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वैसे तो घी में तली हुई पूड़ी ज्यादा सेहतमंद मानी जाती हैं
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दरअसल, घी में तली पूडियां ज्यादा स्वादिष्ट होती हैं और पौष्टिक भी
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घी में तली पूड़ियां विटामिन A, D, E और K से भरपूर होती हैं
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मगर घी में फैट ज्यादा होता है तो ये पूड़ियां दिल की सेहत के लिहाज से ठीक नहीं
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वहीं तेल में अनसेचुरेटेड फैट होता है जो हृदय स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा होता है
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साथ ही तेल में घी के मुकाबले कैलोरी भी कम होती है तो वजन भी नहीं बढ़ता
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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