खानपान की जब बात आती है तो ज्यादातर लोगों का खराब ही मिलेगा
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इसकी वजह से बहुत सारे लोग कब्ज की समस्या से जूझते हैं
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इसलिए हम आपको कुछ फल बता रहे हैं जो कब्ज में राहत देंगें
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पपीता एक ऐसा फल है जो कब्ज ही नहीं बल्कि पाचन की कई दिक्कतें सही करता है
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अगर आपको बेल का फल मिल जाए तो ये भी कब्ज में बहुत आराम देगा
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सेब खाने से भी आपको कब्ज की समस्या में आराम मिलेगा
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अनार को सीधा खाएं या फिर इसका जूस पिए, कब्ज की दिक्कत दूर होगी
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वहीं नाशपाती भी कब्ज और पाचन की दूसरी दिक्कतों में असरदार है
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अमरूद भी एक ऐसा फल है जो कब्ज की दिक्कत से बहुत जल्दी आराम देगा
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है