शहद एक ऐसी चीज है जिसे आयुर्वेद भी हर दवा के साथ खाने को कहता है
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इसलिए जरूरी नहीं शहद आप सिर्फ दवा के ही साथ खाए. इसे कैसे भी खा सकते हैं
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शहद खाने से शरीर को कितने सारे फायदे मिलते हैं, ये आज हम आपको बता रहे हैं
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शहद का नियमित सेवन करने से आपकी कमजोर इम्यूनिटी मजबूत हो जाएगी
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अगर आपको लगातार खांसी आ रही है तो एक चम्मच शहद से आराम मिल सकता है
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रोजाना गुनगुने पानी में एक चम्मच शदह डालकर पीने से वजन भी कम होता है
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इसके साथ ही शहद का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल होता है
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शहद खाने से आपको कब्ज़, गैस और पेट फूलने की समस्या में भी आराम मिलेगा
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इतना ही नहीं शहद के इस्तेमाल से आपकी त्वचा भी एक दम निखर जाती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है