हमारे देश में इन दिनों सर्दियों का मौसम पूरी तरह से शुरू हो गया है

सर्दी के दिनों में खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है

मूंगफली के साथ गुड़ मिलाकर खाने के बहुत फायदे होते हैं

मूंगफली और गुड़ एक साथ मिलाकर खाने से ठंड से बचा जा सकता है

दरअसल ठंड के दिनों में गर्म तासीर वाली चीज खाने के फायदे होते हैं

मूंगफली और गुड़ दोनों की तासीर गर्म होती है जो सर्दियों में फायदेमंद है

इसमें फाइबर होने से पाचन भी सही रहता है, एनर्जी भी मिलती है