दिल्ली एनसीआर की हवा एक बार फिर जहरीली होने लगी है
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प्रदूषण का बुरा प्रभाव हमारे फेफड़ों पर पड़ रहा है
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ऐसे में फफड़ों को बचाने के लिए कुछ हेल्दी फूड्स खाएं
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विटामिन सी और विटामिन ई फेंफड़ों के लिए है अच्छा
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ऐसे में जानेंगे प्रदूषण से फेफड़ों को बचाने के लिए क्या खाएं
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ऐसे में रोजाना संतरा और अमरूद का सेवन करें
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विटामिन ए से भरपूर डाइट जरूर लें
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आप गाजर और कद्दू जैसी सब्जियों को जरूर ही खाएं
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एवोकाडो व कीवी भी फेफड़ों के लिए मानते हैं अच्छा
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सेब और स्ट्रॉबेरी को अपनी डाइट में शामिल करें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...