वैसे तो किशमिश अपने आप में एक बेहद ही पौष्टिक ड्राइफ्रूट है
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मगर किशमिश को अगर दूध के साथ खाया जाए तो ये जबरदस्त कॉम्बिनेशन बन जाता है
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दूध में भिगोकर किशमिश खाने से कितने सारे फायदे मिलते हैं, ये हम आपको बता रहे हैं
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दिल की सेहत के लिए दूध में भीगी हुई किशमिश बेहद कारगर होती है
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दूध और किशमिश का कॉम्बिनेशन ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है
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इतना ही नहीं किशमिश और दूध आपका खून भी साफ कर देगी
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कब्ज हो, एसिडिटी हो या पेट से जुड़ी कोई और समस्या, दूध और किशमिश इसमें भी असरदार है
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इसके साथ ही दूध और किशमिश मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखता है
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वहीं दूध में भीगी किशमिश खाने से पूरे दिन आपका एनर्जी लेवल भी हाई रहेगा
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है