गर्मियों के मौसम में खुद को अंदर और बाहर से ठंडा रखना बहुत जरूरी है
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गर्मियों में लू लगना, डिहाइड्रेशन और चक्कर आना आम बात है
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ऐसे में खुद को बचाए रखने के लिए आप ये आसान टिप्स अपना सकते हैं
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गर्मियों में खुद को ठंडा रखने के लिए रोजाना एक ग्लास सत्तू का जूस काफी है
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सत्तू का जूस शरीर के तापमान को संतुलित रखता है और लू से बचाता है
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सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य मिनरल्स होते हैं
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सुबह खाली पेट सत्तू का शरबत पीने से दिनभर शरीर में ऊर्जा बनी रहती है
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यह पेट की गर्मी को कम करता है, जिससे एसिडिटी और कब्ज से राहत मिलती है
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गर्मियों में होने वाली ब्लोटिंग की शिकायतों को दूर करने के लिए यह एक बेस्ट ड्रिंक है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है