हमारे देश के लोग खाने-पीने के बहुत अधिक शौकीन होते हैं
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हमारे यहां लोग भूख लगने पर नहीं मूड बनने पर खाते हैं
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कुछ लोग खाते हुए अपनी फिटनेस का भी खयाल रखते हैं
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कई बार सुनने को मिलता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है इसलिए छोड़ देते हैं
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कई बार सुनने को मिलता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है इसलिए छोड़ देते हैं
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आइए जान लेते हैं कि क्या सचमुच चावल खाने से वजन बढ़ता है या नहीं
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चावल में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पाई जाती है इसके अलावा चावल रोटी के मुकाबले अधिक जल्दी पचता है
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चावल जल्दी पचने के कारण जल्दी-जल्दी भूख भी जागाता है
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ज्यादा भूख लगने से ज्यादा खाना खाएंगे जिससे वजन बढ़ना लाजिमी है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...