बहुत सारे लोगों को सर्दी आते ही ये चिंता हो जाती है कि वे मोटे हो जाएंगे
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इसी डर के चलते कई लोग ठंड में देसी घी खाना बंद कर देते हैं
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इसलिए आज हम आपको ये बताएंगे कि क्या सर्दी में घी खाने से वजन बढ़ता है
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देसी घी एक ऐसी चीज है जिसे खाने के कई सारे फायदे होते हैं
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इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं
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आमतौर पर लोग सर्दियों में खाना ज्यादा खाते हैं और एक्सरसाइज कम करते हैं
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ऐसे में अगर आप रोज 1-2 चम्मच देसी घी खाते हैं तो ये फायदा ही करेगा
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लेकिन अगर देसी घी का सेवन जरूरत से ज्यादा कर रहे हैं तो वजन बढ़ सकता है
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खास तौर पर देसी घी में तला हुआ खाना वजन बढ़ा सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है