मोटापा बढ़ने से कई तरह के शारीरिक रोग हो जाते हैं
Credit: social media
अक्सर वेट बढ़ने के पीछे हमारी खराब डाइट है
Credit: social media
हम रोज मर्रा में कई ऐसी चीजें खा रहें हैं, जिससे बढ़ता है वेट
Credit: pinterest
जी हां कुछ सफेद फूड्स वेट को तेजी से बढ़ाते हैं
Credit: pinterest
ये सफेद फूड वेट बढ़ाने के साथ और रोग भी पैदा करते है
Credit: pinterest
सफेद चावल खाना सेहत के लिए नहीं होता है अच्छा
Credit: pinterest
चीनी वेट बढ़ाने के साथ ही सेहत को पहुंचाती है नुकसान
Credit: pinterest
सफेद ब्रेड भी तेजी से वजन को बढ़ाने का काम करती है
Credit: pinterest
मैदा वेट के अलावा हार्ट अटैक, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज कर सकती है
Credit: pinterest
कुछ डेयरी प्रोडक्ट्स भी सेहत के लिए नहीं होते हैं अच्छे
Credit: pinterest
सूजी को भी लिमिट से ज्यादा खाना नहीं होता है अच्छा
Credit: pinterest
केला भी वेट बढ़ाने का कर सकता है काम
Credit: pinterest
आइसक्रीम भी वेट तेजी से बढ़ाने का करती है काम
Credit: pinterest
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है