कई तरह के हेल्दी फल हमारे लिए जरूरी होते हैं
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इन्हीं में एक है बेनेफिट्स का भंडार एवोकोडा
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एवोकाडो में फाइबर,विटामिन्स और मिनरल्स का अच्छा स्रोत होता है
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एवोकोडा वजन को बढ़ने से रोकता है
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हेल्दी हार्ट के लिए एवोकाडो को खाना चाहिए
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आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए एवोकाडो को खाएं
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भी एवोकाडो खा सकते हैं
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ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में मदद करता है
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एवोकाडो खाने से हड्डियां स्ट्रॉन्ग बनी रहती हैं
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पाचन को सुधारे के लिए भी एवोकाडो को खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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