भारत में बहुत बड़ी संख्या में लोग कॉफी दूध के साथ ही पीते हैं
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मगर कम ही लोगों को पता है कि दूध वाली कॉफी के भी नुकसान हैं
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इसलिए हम आपको दूध वाली कॉफी से सेहत को होने वाले नुकसान बता रहे हैं
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समझने वाली बात ये है कि दूध वाली कॉफी से आपका वजन बढ़ सकता है
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दरअसल, 1 कप ब्लैक कॉफी में करीब 5 कैलोरीज होती हैं
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वहीं दूध वाली कॉफी में करीब 60 कैलोरीज होती हैं
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फिर ऊपर से हर एक चम्मच चीनी के साथ इसमें 15 कैलोरी बढ़ती जाएंगी
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अगर कॉफी में सैशेज वाली चीनी डाल रहे हैं तो उसमें 110 कैलोरी होती हैं
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इसलिए जो लोग वजन कम करना चाहते हैं वो दूध वाली कॉफी से परहेज करें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है