नाश्ते में फ्रूट्स खाना हेल्दी माना जाता है
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नाश्ते में फ्रूट्स खाने से कई रोग होते हैं दूर
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लेकिन कुछ फ्रूट्स नाश्ते में खाना मानते हैं अनहेल्दी
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क्या आप जानते हैं कौन से हैं वो फल जो पहुंचाते हैं नुकसान
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खाली पेट केला खाने से पाचन पर बुरा असर होता है
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संतरा खाने से कब्ज, एसिडिटी या दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं
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आम सुबह खाने से शुगर लेविल बढ़ सकता है
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बेरीज को नाश्ते में खाने से परहेज करना चाहिए
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तरबूज को भी खाना सेहत को पहुंचाएगा नुकसान
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सेब, चीकू या बिना पानी वाले फलों का सेवन कर सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...