इन दिनों हमारे देश में भीषण गर्मी और हीट वेब का कहर जारी है
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हीट वेब के दौरान खुद को बचाना एक चुनौती सी हो गई है
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इन दिनों खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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इन दिनों कुछ चीजें ना खाने की सलाह दी जाती है, आइए जानें
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इन दिनों कैफीन और एल्कोहल वाली चीजों से दूरी बना कर रखें
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कैफीन और एल्कोहल गर्मी में पेट संबंधी कई समस्याएं पैदा करता है
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सामान्य शब्दों में कहें तो चाय, कॉफी और शराब जैसी चीजों से दूरी बनाएं
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आपको बता दें इससे दिल की धड़कन भी अनियमित हो सकती है
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कैफीन और एल्कोहल वाली चीजें लेने से डिहाइड्रेशन हो सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है