डायबिटीज को खत्म करेंगे ये 6 तरह के आटा!

05 February 2024

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डायबिटीज में खानपान का खास ध्यान रखना होता है

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इस बीमारी में सही आटे की रोटी खाना जरूरी होता है

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जी हां क्योंकि गेहूं की रोटी शुगर में होती है अनहेल्दी

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शुगर कंट्रोल करने वाले 6 आटा के बारे में जानेंगे

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फाइबर और प्रोटीन से भरा बाजरा शुगर लेवल नॉर्मल कर सकता है

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ज्वार का आटा मरीजों के लिए बेस्ट माना जाता है

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बेसन के आटा को भी डाइट में जोड़ सकते हैं

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रागी एक एंटी डायबिटिक बेहद शानदार आटा मानते हैं

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सोयाबीन का आटा ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखता है

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नारियल का आटा खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगी

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...