स्नैक्स खाने का मन तो हर किसी का करता है, लेकिन ज्यादातर स्नैक्स सेहत को नुकसान ही पहुंचाते हैं
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मगर आज हम आपको एक ऐसे स्नैक के बारे में बता रहे हैं कि जो सेहत और स्वाद का पैकेज हैं
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इस हेल्दी स्नैक का नाम ढोकला है. ढोकला मूल रूप से गुजरात का व्यंजन है
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ढोकला बेसन को फर्मेंट करके भाप में पकाया जाता है
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ढोकला में कैलोरी कम होती है और साथ ही पाचन तंत्र भी दुरुस्त रखता है
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इसलिए वेट लॉस के लिए ढोकला एक बेहतरीन स्नैक है
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ढोकला फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है
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इसलिए ये डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छा स्नैक है
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ढोकला दिल के मरीजों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है