मौसम कोई भी हो लोग भोजन के साथ दही खाना पसंद करते ही हैं
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कुछ लोग दही का स्वाद चीनी के साथ लेते हैं तो कुछ लोग नमक के साथ
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साथ ही कुछ ऐसे भी हैं जो दही में कुछ मिलाए बिना ही खा लेते हैं
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लेकिन सवाल ये है कि दही में क्या मिलाकर खाना फायदेमंद होता है
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विशेषज्ञों की मानें तो दही में शक्कर मिलाकर खाना फायदेमंद होता है
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दही में थोड़ी मात्रा में नमक मिलाने से कोई खास नुकसान नहीं होता है
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जिन्हें ब्लड शुगर की प्रॉब्लम हो तो दही में चीनी मिलाकर खा सकते हैं
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नमक डालकर दही खाने से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है
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दही में जब चीनी मिला दी जाती है तो इसकी तासीर ठंडी हो जाती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है