चटनी के बारे में आप सब अच्छी तरह से जानते हैं
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टमाटर और धनिया की चटनी काफी टेस्टी होती है
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टेस्टी होने के साथ ही ये चटनी काफी फायदेमंद भी होती है
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टमाटर में लाइकोपीन नाम का एंटीऑक्सीडेंट होता है
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ये तत्व शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं
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ये चटनी फाइबर से भरपूर होती है जो पाचन के लिए बेस्ट है
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धनिया में एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाता है
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दिन के समय ही चटनी खानी चाहिए, रात में खाने से बचें
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रोटी या चावल के साथ ही चटनी खाएं, खाली चटनी ना लें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है