क्या गर्मियों में खा सकते हैं अंडा? क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

हमारे देश में गर्मी का महीना लगभग शुरू हो गया है

गर्मी के दिनों में खान-पान में विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है

इन दिनों गर्म तासीर वाली चीजें ना खाने की सलाह दी जाती है

गर्मी के दिनों में अंडा खाने को लेकर कई तरह के अलग-अलग मत हैं

वहीं कुछ लोगों ने बताया कि अंडा खाने का मौसम से कोई लेना देना नहीं है

आपको बता दें कि अंडा प्रोटीन का अच्छा सोर्स है लेकिन इसकी तासीर गर्म होती है

आपको बता दें कि अधिक अंडा खाने से गर्मी में पाचन खराब हो सकता है