बहुत सारे लोग ये मानते हैं कि नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत होता है

असल में खाली पेट नारियल पानी पीना आपको भारी पड़ सकता है

नारियल पानी पीने से पहले हल्का सा कुछ खाना जरूरी है

नारियल पानी दिन में अधिकतम एक से दो बार पीना पर्याप्त रहता है

वहीं कोशिश करें कि फलों के रस के साथ मिला नारियल पानी पिएं