आज कल हर कोई कॉफी का शौकीन हो गया है
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इसलिए हम आपको बताएंगे कि किस कॉफी से आपको फायदा होता है
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स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि ब्लैक कॉफी एक मेटाबोलिज्म बूस्टर की तरह काम करती है
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इसलिए वजन कम करने में ब्लैक कॉफी की अहम भूमिका मानी जाती है
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ब्लैक कॉफी से भूख भी कम लगती है इसलिए इसे संतुलित मात्रा में पीना चाहिए
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हालांकि ब्लैक कॉफी के मुकाबले मिल्क कॉफी ज्यादा अच्छी मानी जाती है
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मिल्क कॉफी में कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं
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लेकिन फिर भी दूध वाली कॉफी संतुलित मात्रा में लेनी चाहिए
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सुबह दस से शाम पांच बजे तक बकरों को धूप में न बैठाएं, सुबह 10 के बाद और शाम चार बजे से पहले खुले में चराने ना ले जाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है