नाश्ते में इडली खाना बहुत फायदेमंद है, जानिए इसके फायदे

आपको बता दें कि अच्छी हेल्थ और बेहतर फिटनेस के लिए अच्छा खान-पान रखना बहुत जरूरी होता है

इडली प्रोटीन और फाइबर का अच्छा सोर्स है, इसे खाते हैं तो ये आसानी से पचता है जिससे आंतें स्वस्थ रहती हैं