बारिश के दिनों में लोगों की हेल्थ खराब होने का रिस्क बना रहता है
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बारिश के महीने में आप खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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बरसात में अगर आप घेवर खाते हैं तो इसके कई फायदे होते हैं
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बारिश के दिनों में घेवर डिहाइड्रेशन से बचाने में मददगार है
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इतना ही नहीं घेवर शरीर के फैट बैलेंस करने में भी हेल्पफुली है
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पेट और पाचन से जुड़ी समस्या में भी घेवर को खा सकते हैं
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आपको बता दें शुगर पेशेंट भी उचित मात्रा में घेवर खा सकते हैं
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आपको बता दें घेवर मैदे, शुगर और घी से बनाया जाता है
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बारिश में नमी के साथ घेवर का स्वाद और अधिक बढ़ जाता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है