हमारे देश में इन दिनों बारिश का महीना पूरी तरह सक्रिय है
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बारिश के दिनों में लोगों की इम्यूनिटी काफी कमजोर होती है
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इन दिनों आपको खान-पान में खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है
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बारिश के दिनों की सबसे खास मिठाई घेवर को माना जाता है
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मॉनसून के दिनों घेवर खाने के कई फायदे भी बताए जाते हैं
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घेवर आटा, घी, दूध, पानी और शक्कर की चासनी जैसी आसानी से मिलने वाली चीजों से बनता है
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घेवर फाइबर सहित कई हेल्दी गुणों से भरपूर मिठाई है
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घेवर आसानी से ना सिर्फ पचता है बल्कि पाचन को मजबूत भी बनाता है
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इसमें घी होने की वजह से इम्यूनिटी बढ़ती है जिससे कई संक्रमणों से बचा जा सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है