हमारे देश में इन दिनों गर्मी का मौसम चल रहा है
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लोग गर्मी के दिनों में लू लगने की समस्या से परेशान रहते हैं
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ऐसे में खान पान में खास खयाल रखने की जरूरत होती है
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आपने सुना होगा गर्मी में छाछ पीने की सलाह दी जाती है
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छाछ दूध से बनने वाली खास चीजों में शामिल है
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गर्मी के दिनों में बॉडी को हाइड्रेट रखने में छाछ मददगार है
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ये तुरंत एनर्जी रिलीज करने वाली ड्रिंक मानी जाती है
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छाछ को एनर्जी बूस्टर के रूप में देखा जाता है, पाचन में भी सहायक है
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छाछ पीने से लू का प्रभाव भी कम पड़ता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है