हम सभी को बचपन से ही दूध पीने की सलाह दी जाती है
Credit: pinterest
दूध से जुड़े फायदे भी आप लोग जरूर जानते होंगे
Credit: pinterest
हमारे देश में आमतौर पर गाय-भैंस और बकरी का दूध ही पिया जाता है
Credit: pinterest
आज आपको भैंस का दूध पीने के फायदे बताने जा रहे हैं
Credit: pinterest
दूध की सबसे पहली खासियत है कि इसमें कैल्शियम और कई मिनिरल्स होते हैं
Credit: pinterest
दूध पीने से हड्डी और दांतों के फायदे तो आप सब अच्छी तरह से जानते होंगे
Credit: pinterest
आपको बता दें कि भैंस का दूध पीने से अच्छी नींद आती है
Credit: pinterest
अधिक फायदों के लिए दूध को थोड़ा गुनगुना कर लीजिए
Credit: pinterest
गर्म दूध में ट्रिप्टोफैन होता है जो शरीर को रिलैक्स कर देता है
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है