प्रचंड गर्मी से लड़ने के लिए आंवले का जूस सबसे मजबूत हथियार है
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इसलिए हम आपको आंवले का जूस बनाने की विधि बता रहे हैं
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सबसे पहले तो बाजार से आंवले लाकर अच्छे से धो लीजिए
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धोने के बाद आंवलों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना है
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काटकर आंवले के सारे बीज अच्छे से जरूर निकाल दें
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फिर थोड़ी काली मिर्च,थोड़ा चाट मसाला और एक ग्लास पानी जार में डालें
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मिक्सी के जार में आंवले के टुकड़ों को मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें
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जब ये अच्छे से पिस जाए तब इसमें नमक मिलाएं और छननी से छान लीजिए
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फिर इसे एक गिलास में डालकर जूस में कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर सर्व करें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है