चौलाई के पत्तों को कहीं चवली तो कहीं अमरनाथ के पत्ते भी कहा जाता है

इसके अलावा चौलाई प्रोटीन से भी भरपूर है जो हड्डियों को हेल्दी बनाता है

चौलाई के पत्तियों का साग आपकी आंखों के लिए भी काफी अच्छा होता है

साथ ही अमरनाथ के पत्ते इम्यूनिटी को बूस्ट करेंगे और दिमाग भी तेज करते हैं