हमारे देश में इन दिनों गर्मी पूरी तरह अपनी पीक पर है
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गर्मी के दिनों में लोगों की हेल्थ खराब होने का खतरा बना रहता है
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गर्मी के दिनों में ठंडी तासीर वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है
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आइए जान लेते हैं कि गर्मी के दिनों में बादाम खाना चाहिए या नहीं
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ये सवाल इसलिए है कि बादाम की तासीर गर्म होती है, गर्मी में खाएं या नहीं
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बादाम खाने के लिए सही तरीके का इस्तेमाल करना चाहिए
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बादाम खाने से पहले इसे पानी में भिगो कर खाएं, अधिक फायदेमंद है
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ध्यान रहे 4-5 दानों से ज्यादा बादाम नहीं खाना चाहिए
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ऐसा करने से गर्मी के दिनों में भी बादाम खाने का कोई बुरा प्रभाव नहीं होगा
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है