व्रत में खानपान का पूरा ध्यान रखना जरूरी होता है
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लोग व्रत में भोज में आटे या दूसरे अनाज का उपयोग नहीं करते हैं
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अनाज का उपयोग बेशक व्रत में नहीं किया जाता है
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लेकिन हम 5 तरह के आटे जानेंगे जो व्रत के लिए है बेस्ट
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विभिन्न तरीके से कुट्टू का आटा अपनी डाइट में जोड़ें
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राजगीरि का आटा व्रत वालों के लिए मानते हैं अच्छा
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फाइबर से भरपूर सिंघाड़े का आटा भी व्रत में खा सकते हैं
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साबूदाना को पीसकर इसको आटे के रूप में व्रत में खाएं
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शकरकंदी का आटा भी व्रत में रहने वालों के लिए बेस्ट होता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है